La violenza psicologica, spesso invisibile, mina identità e autostima con controllo, gaslighting e svalutazioni. Riconoscere i segnali è il primo passo per chiedere aiuto: test gratuito di PsicologoMio, numero 1522 e percorsi di terapia dedicati. Uscire dalla violenza è possibile con supporto competente.

Le difficoltà relazionali possono emergere in famiglia, in coppia o nelle amicizie e causare stress, ansia e incomprensione. Riconoscerle e affrontarle con consapevolezza è fondamentale per costruire rapporti più sani. La terapia e il supporto di PsicologoMio aiutano a migliorare la comunicazione e ritrovare equilibrio nelle relazioni.