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Autostima: cosa significa, perché conta e come misurarla
Cos’è l’autostima, come si manifesta (alta, discreta, bassa) e perché può oscillare. Scopri come funziona il test di Rosenberg, cosa indicano i punteggi e 6 strategie pratiche per rafforzare la fiducia in te. Prova il test dell’autostima di PsicologoMio e, se vuoi, parla con un professionista.
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6 novTempo di lettura: 5 min
Dipendenze patologiche: cosa sono, sintomi, cause e come uscirne
Cosa sono le dipendenze patologiche, da sostanze o comportamentali, e come riconoscerle. Craving, tolleranza, astinenza e perdita di controllo: scopri sintomi, cause e percorsi terapeutici per uscirne. PsicologoMio ti aiuta a trovare uno psicologo esperto in dipendenze per iniziare la tua rinascita.
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6 novTempo di lettura: 4 min
Disturbi dell’umore: riconoscerli, cause e trattamento
Cosa sono i disturbi dell’umore, come si manifestano nelle fasi depressive e maniacali, perché insorgono e come trattarli con psicoterapia, farmaci e supporto sociale. Quando chiedere aiuto e come PsicologoMio può affiancarti per riconoscere i segnali, prevenire le ricadute e ritrovare equilibrio.
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6 novTempo di lettura: 4 min
Stili di attaccamento: cos’è e come riconoscere il proprio
Cos’è l’attaccamento, perché conta e quali sono i quattro stili (sicuro, ansioso, evitante, disorganizzato). Segnali, ricadute nelle relazioni e come lavorarci con consapevolezza e terapia. Fai il test ECR-RS su PsicologoMio per capire il tuo profilo e iniziare un percorso più sicuro e soddisfacente.
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6 novTempo di lettura: 5 min
Ansia: cos’è, sintomi, cause e come affrontarla
L’ansia è utile ma, se intensa e persistente, diventa un disturbo che limita la vita quotidiana. Scopri sintomi, cause, tecniche di autoaiuto e terapie efficaci. Con PsicologoMio puoi trovare il professionista adatto e iniziare un percorso mirato per recuperare serenità ed equilibrio.
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6 novTempo di lettura: 5 min
Disturbi del comportamento alimentare: cosa sono, sintomi, cause e come curarli
I disturbi del comportamento alimentare compromettono il rapporto con il cibo e con sé stessi, generando gravi conseguenze fisiche e psicologiche. Riconoscerli e chiedere aiuto è fondamentale. PsicologoMio offre professionisti esperti nel trattamento dei DCA per avviare un percorso di cura e recupero.
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6 novTempo di lettura: 4 min
Depressione: cos’è, sintomi, cause e come chiedere aiuto
La depressione è un disturbo dell’umore che altera profondamente emozioni, pensieri e relazioni. Riconoscerne i sintomi e chiedere aiuto è il primo passo per guarire. PsicologoMio ti aiuta a trovare il professionista giusto per affrontare la depressione e ritrovare equilibrio.
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6 novTempo di lettura: 5 min
Disturbi di personalità: cosa sono, tipi, sintomi e come trovare il trattamento giusto
I disturbi di personalità influenzano emozioni, pensieri e relazioni, compromettendo la qualità della vita. Scopri cosa sono, i principali tipi e sintomi, e come trovare il trattamento giusto. Con l’aiuto dei professionisti di PsicologoMio puoi iniziare un percorso terapeutico per comprendere e gestire meglio te stesso.
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6 novTempo di lettura: 2 min
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